Chi/Qi betekent energie, Gong staat voor oefening en Neng voor potentieel.
Samenvattend: train je de vaardigheid om de eigen levensenergie te beheersen.
Bij Chi Neng Qigong werken we aan het uitwisselen van onze energie met de energie van de natuur. Door het bewust inzetten van de mind en body versterkt deze uitwisseling waardoor blokkades oplossen, we onze innerlijke rust ervaren, met stress kunnen omgaan, concentratie vermogen verbeterd, pijn vermindert enzovoort...
Het doel van de Chi Neng Qigong is het hebben van een gezonde geest in een gezond lichaam. Je bereikt dit doel door het dagelijks doen van de oefeningen.
De oefeningen zijn rustige, eenvoudige bewegingen, zeer makkelijk te leren. In 8 lessen zijn de basisoefeningen al te leren zodat je deze thuis kunt beoefenen. Met een investering van ca. 20 minuten per dag geef je je lichaam en geest al een dagelijkse onderhoudsbeurt.
Door de geweldige resultaten die ik heb behaald met het beoefenen van Chi Neng Qigong is Chi Neng Qigong onderdeel van mijn levensvorm geworden en draag ik die graag over aan een ieder.
